. Monday, April 30, 2018 .

Työn ja muun elämän tasapainossa pitämisen kanssa kipuilee todennäköisesti jokainen jossakin vaiheessa työuraa. Jos ei ole varuillaan, työ nielaisee koko elämän ja ajatukset pyörivät töiden parissa illankin, vaikka toimiston ovi on jo tiiviisti kiinni.

Mieltään on vaikeampi sulkea, ja niinpä illat kuluvat helposti menneitä virheitä, tulevia palavereja ja keskeneräisiä asioita murehtiessa. Kuulostaako tutulta, että työt ovat henkisesti läsnä koko ajan, vaikka fyysisesti ei olisikaan enää työpaikalla? Minusta ainakin.

työelämä2

Työn ja muun elämän välillä tasapainotteluun olen etenkin nyt keväällä kiinnittänyt erityishuomiota. Luonteelleni on ominaista tarmokas puurtaminen, ja siinä puurtaessaan ei tahdo aina huomata, ylittyvätkö omat rajat ja jaksaminen eikä myöskään sitä, että vastapainoakin tarvitaan. Muu elämä jää helposti työn jalkoihin, mikä on varmasti kaikkien meidän tunnollisten ja tarkkojen, työhönsä sitoutuneiden kilttien tyttöjen helmasynti.

Työstä irrottautuminen voi olla yllättävänkin vaikeaa, mutta irrottautumista todella tarvitaan, sillä elämässä on oltava muutakin sisältöä kuin työ. Me emme ole yhtä kuin työmme, kaukana siitä. Työminän takana on moniulotteinen persoona omine kiinnostuksenkohteineen ja ihmissuhteineen, ja siitä ihmisestä on muistettava pitää huolta, oli työ kuinka mielenkiintoista tahansa.

työelämä3

Alla muutamia ajatuksia työn ja elämän yhteensovittamisen kanssa kipuileville.


1. Uskalla sanoa myös ei. Töissäkään kaikkea ei ole pakko hyväksyä ja kaikkeen suostua, ja ylimääräisistä tehtävistä voi myös kieltäytyä. Jos energiat ovat vähissä ja töistä irrottautuminen on vaikeaa, kannattaa myös miettiä, onko kaikkiin työpaikan vapaa-ajan tapahtumiin pakko osallistua. Vaikka työkaverit kuinka ihania olisivatkaan, työpaikan tapahtumissa puheenaiheet kiertyvät usein työn ympärille.

2. Sulje kone kahdeksan tunnin jälkeen ja älä lue sähköposteja työajan ulkopuolella (ellei työ siihen velvoita). Työt eivät tekemällä lopu eikä pöytää saa koskaan puhtaaksi. Se on vain hyväksyttävä ja se on osa nykypäivän työnteon luonnetta. Keskeneräisyyden ja epätietoisuuden sietäminen ovatkin tärkeitä työelämätaitoja. Kaikkia lankoja ei voi millään pitää käsissään, vaan viisautta on luottaa, että muutkin osaavat. Suuri oivallukseni onkin ollut se, ettei kukaan ole korvaamaton, en minäkään. Aina löytyy joku, joka tekee yhtä hyvin - ja vielä paremmin.

3. Puhu muustakin kuin työstä äläkä elä vain työn kautta. Elämässä on niin paljon muutakin kuin työ, vaikka sen parissa kolmasosan päivistämme vietämmekin. Itsestään ei silti kannata antaa kaikkea työlle. Opettele sen sijaan tunnistamaan, miten parhaiten rentoudut ja irtaudut, ja toimi sen mukaisesti. Yksi suuntaa metsälenkille, toinen terassille ja kolmas saa pääkopan tyhjäksi vasta kaukomailla. Siinä lomassa kaikki arkinen mukava tekeminen - liikunta, lukeminen, elokuvat, kirjat, ruoanlaitto ja leipominen - toimii hyvänä vastapainona työlle.

4. Miten määrität menetyksen ja arvotatko itseäsi pelkästään työn kautta? Ei kannata, sillä kuten edellä on jo todettu, ihminen ei ole yhtä kuin työnsä ja työkään ei ole yhtä kuin menestys. Tiedän paljon huipputyyppejä, joilla ei ole hienolta kuulostavaa titteliä ja jotka eivät työskentele tyylikkäässä toimistossa. Se ei kuitenkaan tee heistä yhtään huonompia ihmisiä.

Elämässä menestyminen on paljon syvällisempää kuin arvostettu ammatti tai muhkea tilipussi. Menestys on lopulta aivan muuta. Se on sitä, mikä jää jäljelle, kun nämä ulkonaiset asiat ja materia riisutaan pois, sitä, mitä ihminen lopulta on koulutuksensa, ammattinsa, postinumeronsa ja kaiken ympärilleen haalimansa tavaran takana. Minulle ihminen on menestynyt, jos hän on onnellinen ja tasasapainoinen, tyytyväinen elämäänsä, rakastaa itseään ja kykenee ylläpitämään tasapainoisia, vastavuoroisia ihmissuhteita, mutta viihtyy yksin itsensäkin kanssa.

5. Muista hyödyntää työnantajan tarjoamat mahdollisuudet. Etätyöt, liukumavapaat, ylityötuntien ottaminen vapaana... On monia pieniä tapoja, joilla työtä ja elämää voi sovittaa paremmin yhteen. Itse nautin eniten liukuvasta työajasta, joka on suoranainen pelastus silloin, kun mies tulee töistä kotiin iltakymmenen jälkeen eikä minun ole pakko olla toimistolla heti aamukahdeksalta. Tuntikin enemmän yöunta tekee jo paljon!

työelämä4

Loppujen lopuksi työ ja muu elämä ei ole mahdoton yhtälö. On vain tiedostettava omat rajansa ja arvonsa ja uskallettava toimia niiden mukaisesti. On myös uskallettava kuunnella itseään ja tunnustaa, ettei aina jaksa, ja pidettävä huolta levosta, omasta jaksamisestaan ja siitä, että työlle on myös vastapainoa. Niillä eväillä 2000-luvun työelämästäkin voi selvitä!

työelämä5

Työ + muu elämä = mahdoton yhtälö?

. Thursday, April 26, 2018 .

Tänään puhutaan vähän vitamiini- ja ravintolisistä!

Olen nimittäin suurkuluttaja, mitä tulee vitamiineihin ja lisäravinteisiin. En ole kovin helposti hurahtavaa tyyppiä, mutta hyvinvointiin liittyvistä asioista innostun hetkessä ja kokeilen mielelläni uusia tuotteita. Niinpä apteekin lisäravinnehyllyllä olenkin kuin lapsi karkkikaupassa ja kotiin on kulkeutunut purkki jos toinenkin.

Virallinen kanta vitamiinilisiä kohtaan on yllättäen jopa melko kielteinen, mutta siitä huolimatta luotan niiden positiiviseen vaikutukseen - oli se sitten plaseboa tai ei. En kylläkään usko siihen, että vitamiinit ja hivenaineet imeytyisivät yhtä hyvin tabletista kuin oikeasta ruoasta, mutta minusta lisäravinteet ovat mainio lisä terveellisen ruokavalion rinnalle.

Lisäravinteiden ansiosta voin luottaa siihen, että saan päivittäin takuuvarmasti riittävästi kaikkia tarvittavia ravinteita. Ravinnelisät ovatkin eräänlainen loppusilaus terveyden ja hyvän olon maksimoinnille!

Koska kaikenlaisia vitamiinipillereitä on tullut napsittua vuosikaudet, ajattelin tulla vinkkaamaan oman lisäravinnerepertuaarini. Ehkä tästä löytyy uusi tuotesuosikki sinulle? Kerro myös kommenttiboksissa, mitä tuotetta sinä suosittelisit!

vitamiinit2

vitamiinit3

Aamun perussatsiini kuuluu seuraava nelikko (ja tästä en anna periksi, oli aikataulu muuten millaista minuutti- tai sekuntipeliä hyvänsä):


Monivitamiini (Orion Multivita)
Vaikka pyrinkin syömään mahdollisimman terveellisesti ja monipuolisesti, nappaan silti säännöllisesti monivitamiinitabletin taatakseni, että saan varmasti kaikki tarvittavat hivenaineet. Harva kuitenkaan pystyy syömään joka päivä niin, että aivan kaikkia hivenaineita ja vitamiineja kertyisi takuulla riittävästi.

Kalkki (Calcichew)
Suositusten mukainen 800 - 1000 mg kalkkia on toisinaan aika kova sana, etenkin, jos jonain päivänä ei tule käytettyä paljoa maitotuotteita. Koetan pitää luustostani mahdollisimman hyvää huolta, ja kalkkitabletit ovat tähän yksi hyvä keino.

Omegat (Möller Tupla tai Via Naturale 3-6-7-9 Omegat)
Voin vaikka vannoa, että jos omegat jäävät välistä, oloni on heti väsyneempi ja alavireisempi. Hyvien rasvahappojen teho ei perustu pelkästään mutu-tuntumaan, sillä ne ovat elimistölle välttämättömiä, ja niiden hyödyt sydämelle ja verisuonille on todettu väestötutkimuksissakin. Tämän lisäksi rasvahappojen vaikutusta mieleen on tutkittu vuosikymmeniä ja omegat saattavat ehkäistä jopa masennusta.

Karpalo (Valioravinto KarpaLact Strong)
Karpalon antibioottisia vaikutuksia on tutkittu todella paljon, ja kaikenlaiset kirvelyt ja antibioottikierteet ovatkin loppuneet kuin seinään sen jälkeen kun olen ruvennut nappaamaan karpalokapselin aamuisin. Paras vaihtoehto olisi tietysti sokeriton karpalomehu tai oikeat karpalot, mutta kapseli on näppärin kiireessä, ja sokeriton karpalomehu on sen verran tujua tavaraa, ettei sitä pysty useampaa desiä juomaan.


Näiden vakiorepertuaariini kuuluvien lisien ohella alta löytyy muutamia ekstratuotteita niihin hetkiin, kun haluan kunnolla hifistellä.

vitamiinit4

vitamiinit5

Kollageenijauhe (Oslo Skin Lab)
Yksi osa ihonhoitoani on kollageenijauhe, jota käytän epäsäännöllisen säännöllisesti veteen, kauramaitoon, rahkaan tai vaikkapa jogurttiin sekoitettuna. Kollageenijauhe sisältää hydrolysoitua kollageenia, joka on pilkottu sellaiseen muotoon, että elimistö pystyy hyödyntämään sitä. Nämä kollageenipeptidit vähentävät ikääntyessä tapahtuvaa kollageenisäikeiden haurastumista ja kiihdyttävät ihon omaa kollageenituotantoa. Lue lisää täältä!

Apteekkarin C+ Sinkkipore
Tämä mega-annoksen sinkkiä ja C-vitamiinia sisältävä poretabletti on pelastus joka kerran, kun kurkussa alkaa tuntua aralta tai nenä tukkoiselta. Monet orastavat flunssat on kukistettu tämän avulla!

Spirulina (CoCoVi Spirulina-tabletit)
Spirulina on makeissa vesissä kasvava levä, joka on todella ravintorikas superfood. Spirulina vaikuttaa positiivisesti verensokeritasapainoon ja aminohappojärjestelmään, ja siinä on runsaasti proteiinia, mineraaleja (mm. rautaa ja sinkkiä), A- ja B-vitamiineja, omega-3 ja omega-6 rasvahappoja sekä äidinmaidossakin olevaa gammalinoleenihappoa. Spirulina on siis todellinen ravintopommi, ja sitä on superkätevä nauttia tablettimuodossa.

Voimaruoka Total 25
Voimaruoan Total 25 on todella näppärä tuote, sillä pieni annospussillinen sisältää 25 eri voimaruokaa eli superfoodia. Yhdessä pussillisessa on mm. spirulinaa, klorellaa, nokkosta, omenaa, villijuotukkaa, -mustikkaa ja -puolukkaa sekä persiljaa, pinaattia, kaalijauhetta ja lehtikaalin ituja. Pakkauksessa on 20 pussia, ja jauheen voi sekoittaa esimerkiksi veteen tai smoothien joukkoon. Jauhe sopii hyvin myös rahkan ja marjojen sekaan ripoteltuna.

Aurinkokapseli (Bioteekin Teho Aurinkokapseli)
Aurinkokapseli on tämänkeväinen kokeiluni. Aurinkokapselit ovat rusketusta edistäviä ravintolisiä, jotka sisältävät beetakaroteenia, ja ne suojaavat ihoa auringon haittavaikutuksilta, tekevät rusketuksesta tasaisemman värisen ja myös pidentävät rusketuksen kestoa. Ovatpa jotkut saaneet aurinkokapseleista apua myös aurinkoihottumaan ja maksaläiskiin. Saapi nähdä, miten minun ja aurinkoihottumani käy, kun kesä alkaa!

Biotiini (YA:n hiusravinnekapseli)
Biotiini on tämän vuoden toinen tulokas vitamiinihyllylläni, ostin purkillisen lähinnä kokeilumielessä. Biotiinin (eli H- tai B7-vitamiini) pitäisi edistää ihon, kynsien ja hiusten hyvinvointia, ja ravinnosta biotiinia saa mm. maidosta, kananmunan keltuaisesta ja viljatuotteista. Kuukauden kuurin jälkeen en vielä ole huomannut mitään erityisen mullistavaa, mutta hiukset (ja kaikki muutkin kehon karvat) tuntuvat kasvavan nopeammin. Hiukset ovat taas yhtäkkiä venähtäneet vyötärölle, vaikkei viime kampaajakäynnistä ole muistaakseni kovin kauaa..

vitamiinit6

Vitamiinifriikin tunnustukset

. Tuesday, April 24, 2018 .

D-C-Fix on oikea taivaan lahja kaikille tuunaajille, penninvenyttäjille ja muille tee se itse -ihmisille. Sain taas todeta tuon kulttituotteeksi muodostuneen tarrakalvon ihmeellisyyden, sillä kiitos D-C-Fixin, yhdeksänvuotias ruokapöytämme koki täydellisen muodonmuutoksen alle 10 eurolla - ja näyttää taas aivan uudelta!

Ruokapöytä on palvellut jo vuodesta 2009 - ja on muuten ensimmäinen hankkimamme huonekalu. Uutta pöytää emme ole raaskineet ostaa, vaikka valkeaksi käsitelty puukansi alkoi nuhjaantua aina vain enemmän. Pöydän kansi rupesi ajan saatossa kulumaan ja imemään tahroja kaikesta jynssäyksestä huolimatta, vaikka taloudessamme on vain kaksi suhteellisen siistiä aikuista (jotka eivät harrasta esimerkiksi pöytään piirtelyä, sen nuijimista ruokailuvälineillä tai pöydän pinnan  käpälöintiä mustikkaisilla sormilla).

Mietimme jo tosissamme, olisiko vihdoin aika nöyrtyä ja ostaa uusi pöytä, mutta sitten eräällä Bauhaus-visiitillä bongasimme mattavalkoista D-C-Fixiä 90 cm levyisissä rullissa, eli juuri sopivasti pöydänkannen levyisenä. Ja niinpä päivän tuunailun jälkeen pöytä oli - ja on edelleen - kuin uusi! Näin pidennettiin vielä hetkeksi muuten asiansa ajavan pöydän käyttöikää - ja ah, mikä ilo ja onni, kun läikät voi vain pyyhkäistä pois!

uusipöytä2

En voi ollenkaan ottaa kunniaa tästä fixauksesta, sillä mies tuunaili pöydän työpäiväni aikana. Omat hermoni eivät ole ollenkaan yhtä kärsivällistä sorttia kuin miehellä, ja juurikin kärsivällisyys on D-C-Fixin kanssa kaikista tärkein ominaisuus: ilman sitä lopputulos näyttää pahimmillaan ekaluokkalaisten askarteluprojektilta.


Alla muutama vinkki D-C-Fixin kanssa touhuamiseen:
  • aivan ensimmäisenä puhdista, pyyhi ja kuivaa tuunattava pinta, kalvo ei muuten tartu kunnolla
  • päällystettävä pinta voi olla mitä tahansa kovaa materiaalia, kunhan se on varmasti tasainen ja ehjä (pienetkin epätasaisuudet näkyvät kalvon läpi)
  • tärkeimmät apuvälineet ovat sakset ja terävä mattoveitsi, jolla on saksia helpompi tehdä hienosäätöä
  • lastan, kirjan tai vaikkapa pitkän viivoittimen avulla ilmakuplat on kätevä painella pois ja pinnasta saa tasaisen
  • muovi ei taivu hyvin pyöristettyihin kulmiin, joten niiden kanssa tulee helposti pieniä kauneusvirheitä
  • hiustenkuivaajaa tai kuumailmapuhallinta voi käyttää apuna työskentelyssä, sillä kuumuus pehmentää kalvoa, jolloin sitä voi muotoilla sormilla. Varo kuitenkin kuumentamasta liikaa, se mustaa kalvon!
  • varaa mukaan matkaan ennen kaikkea aikaa ja hyviä hermoja: tämä ei sovi suurpiirteiselle ihmiselle, joka haluaa saada heti valmista


uusipöytä3

Oletko sinä fixaillut kotona jotakin?

D-C-Fix eli ruokapöydän muodonmuutos alle kympillä

. Monday, April 23, 2018 .

Sisäinen kirppishaukkani on hykerrellyt riemusta alkuvuonna, sillä olen onnistunut tekemään monta kivaa - ja hyödyllistäkin - löytöä. Aarteidenmetsästys kirpputoreilla on aina hauskaa ja palkitsevaa,  ja erityisesti se on sitä silloin, kun bongaa jotakin ihan oikeasti etsimäänsä, kuten postauksen lopusta löytyvät kukkakuvioiset sakset, joista tuli mainio korvaaja kahvasta hajonneille Fiskarseille.

keväänkirppislöydöt2

Violetinruskeat korvakorut, Kaunotar & Kulkuri, 3 €

keväänkirppislöydöt3

Kukkakuvioinen teepannu posliinia, Kirpputori Tarina, 6,50 €

keväänkirppislöydöt4

Hopeinen tähti hopeaketjussa, Kaunotar & Kulkuri, 5 €

keväänkirppislöydöt5

Kukkakuvioiset sakset, Kodin Kakkonen, 1,85 €

keväänkirppislöydöt6

Leikkisät kyyhkyskorvakorut, Kodin Kakkonen, 5 €


Oletko sinä tehnyt hyviä löytöjä tänä vuonna?

Kevään kirppislöydöt

. Saturday, April 21, 2018 .
Ensimmäistä kertaa ikinä puhelinkuvia blogissa! En ole tainnut aiemmin jakaa luurilla räpsittyjä kuvia tänne blogin puolelle, sillä yllättäen en ole kovin aktiivinen kuvaaja puhelimella.

Saatan ottaa satunnaisen kuvan, jos kameraa ei ole mukana, mutta useimmiten unohdan koko puhelimen kameran olemassaolon, vaikka vanhalla Lumialla ihan kohtuullisia kuvia saakin. Tässä kuitenkin vähän koostetta siitä, mitä kuvailen, kun kamera on jäänyt kotiin ja on pakko ihastella maailmaa luurin läpi.


Tulppaaneja, tulppaaneja, tulppaaneja... Olisipa Suomessa enemmän kukkakauppoja, jotka nostavat kukat ulos kadulle. Hämeenkadun Puketti on tässä asiassa virkistävä poikkeus.

puhelinkuvat2

Vaaleanpunaiset aamut ja auringonnousut, aina yhtä hurmaavia!

puhelinkuvat3

Tampereen uusin ylpeys, Ratinan kauppakeskus, avautui torstaina. Vihdoin me manselaisetkin saimme tänne Zaran, Monkin ja Granitin, ja toukokuussa avautuu vielä Sandro. / Maakuntamatkailua Tuurissa. Pandoja mainostava Hummeri ja hulppea sisäänkäynti jättivät suun hetkeksi auki.

puhelinkuvat4

Siberica Professional -hiustenhoitotuotteet oli laitettu niin kivasti esille, että oli pakko napata kuva. / Ja lisää kukkia!

puhelinkuvat5

Oodi aamuille, illoille ja Ratinan suvannolle, josta saa upeita kuvia, jos on oikeaan aikaan paikalla.

puhelinkuvat6

Yksi auringonlasku Pyynikin näkötornista ja kolme työaamujen auringonnousua.

Puolen vuoden puhelinkuvat

. Friday, April 20, 2018 .

Kevättä on hehkutettu joka puolella, ja kaikille on tähän mennessä varmaan tullut aika selväksi, että kevät se siellä tosiaan on. Sillä uhallakin aion vielä hehkuttaa aivan vähäsen, sillä viime viikolla Lentävänniemen Suomensaaressa Näsijärven rannalla talven rippeet ja alkaneen kevään ensimmäiset hetket sulautuivat yhteen, samaan maisemaan niin kauniisti, että tuo ilta oli ehdotomasti yksi huhtikuun kauneimpia.

kevätkuvia2

kevätkuvia3

Kuten meillä on usein tapana yhteisinä vapaailtoinamme, yhtenä viime viikon iltana lähdimme töiden jälkeen happihyppelylle. Yleensä suuntana on tuntematon, ja lopulta päädyimme Suomensaareen, joka on rauhallinen, pienehkä ulkoilualue - ja kesäpäivinä mainio paikka viettää aikaa.

Jo parkkipaikalla tiesin päämäärän olleen juuri oikea, niin hurmaavasti auringonsäteet pujottelivat kaislojen lomassa. Loppuillan aurinko sai koko maiseman hehkumaan, ja jos rannan tuntumassa oli aivan hiljaa, saattoi kuulla jään rätisevän. Siellä se hiljalleen suli kenkien alla ja kevät oli aivan siellä, murtautumassa vääjäämättä jääkerrosten läpi.

kevätkuvia4

Ihana, kun olet täällä, kevät! Teet kaikesta helpompaa, siitä olen varma.
  kevätkuvia5

kevätkuvia6

kevätkuvia7

kevätkuvia8

kevätkuvia9

kevätkuvia10

kevätkuvia11

kevätkuvia12

kevätkuvia13

kevätkuvia14

kevätkuvia15

Kevät, vielä kerran!

. Thursday, April 19, 2018 .

Alkukevään helpoimman asun resepti on onnellisen yksinkertainen:

matalakorkoiset nilkkurit
kapeat housut
lyhyt musta villakangastakki


Näistä palikoista asuni ovat viime viikkoina pitkälti koostuneet. Pikku hiljaa nilkkurit on voinut jo vaihtaa tennareihin ja takinkin vähän kevyempään, mutta vielä viime viikolla töiden jälkeen Kalevan kirkon puistossa piipahtaessa olin sen verran viluinen, ettei yhtään kevyemmällä varustuksella olisi pärjännyt.

Kevät on pukeutumisen kannalta hieman haasteellista aikaa. Ollaan vuodenaikojen vaihteessa, ja kevätvaatteet tuntuvat koleina päivinä turhan heppoisilta, mutta talvitamineetkin on jo raivattu pois näkyviltä. Nilkkurit ja lyhyt, ohut villakangastakki ovatkin mainioita välikauden vaatteita.

kevätasu2

Tämä asu on oikea tavallisten arkiasujeni prototyyppi - niin tavallinen asu kuin olla ja voi, sellainen jonka vetää päälle, kun on jo vähän myöhässä, jossa istutaan toimistolla ja kipaistaan hoitamassa asioita töiden jälkeen.

Tavallisuudestaan huolimatta pidän tällaistenkin asujen ja kuvien julkaisemisesta, sillä suurimman osan ajastahan kuitenkin pukeudun näin. Arkena simppelit ja helpot vaatteet pelastavat aamut, ja turha kunnianhimo pukeutumisen suhteen on unohtunut jo vuosia sitten. Vaikka rakastankin kukkakuosia, pitsiä ja mekkoja, tavallisina työpäivinä olen loppujen lopuksi yksinkertaisuuden ystävä, ja pukeudun kyllästymättä mustaan ja harmaaseen vuodesta toiseen.

kevätasu3

kevätasu4

kevätasu5

Alkukevään helpoin asu

. Monday, April 16, 2018 .

Nyt on luvassa oikea kuvapläjäys, sillä toissaviikonloppuna huristelimme Ähtäriin katsomaan pandoja, ja niitä söpöläisiä olisi voinut kuvata koko muistikortin täyteen. Kameran akun kapasiteetti alkoikin huolestuttaa, sillä pandojen luona viivähti melkein pari tuntia.

Ennen kuin Jin Baobao ja Hua Bao, eli tuttavallisemmin Lumi ja Pyry muuttivat Ähtäriin, pandojen näkeminen on ollut vain kaukainen haave, joten olihan nämä karvaturrit nähtävä ihan omin silmin.

ähtäri2

ähtäri3

ähtäri4

Sitten viime kesän Ähtäriin oli noussut uusille asukeille kokonainen oma talo ulkoaitauksineen, joissa pandat saavat temmeltää kumpikin omissa, isoissa tiloissaan. Pandojen elämä näytti todella mukavalta: ensin leikittiin lumisella pihalla, sitten oli lounastauon paikka, minkä jälkeen oli hyvä hetki ruokalevolle - ja sitten taas mentiin ulkona lumi pöllyten ja rouskuteltiin bambua niin, että koko pandatalo kaikui.

Näiden suloisten karhujen elämää olisi voinut seurata vaikka koko päivän!

ähtäri5

ähtäri6

ähtäri7

ähtäri8

ähtäri9

ähtäri10

ähtäri11

ähtäri12

Pandatalon myötä koko eläinpuisto oli kokenut kasvojenkohotuksen, ja kun pandoja oli katsellut riittävästi, talon läpi pääsi kulkemaan vanhaan, tuttuun eläinpuistoon. Karhut olivat jo heränneet talviuniltaan ja ihmettelivät lumista maailmaa. Tampereeseen verrattuna Ähtärissä olikin vielä todella kevättlavinen tunnelma ja luntakin oli vielä paljon maassa.

ähtäri13

ähtäri14

ähtäri15

ähtäri16

ähtäri17

ähtäri18

ähtäri19

Joko sinä olet käynyt kurkkaamassa pandoja?

Pandaterapiaa ja Ähtärin kevät